„Seleniu forte 200 mcg, L-selenometionină, 60 capsule” a fost adăugat în coș. Vezi coșul

Flacon Solvital magneziu B6 bisglicinat, 330 mg magneziu elemental, 60 capsule naturale, eticheta din față

Solvital Magneziu bisglicinat + B6, pe scurt: 330 mg magneziu elemental pe zi, 88 % din necesar; 4 mg vitamina B6 pe zi; 10 mg BioPerine®, marca Sabinsa; 2 capsule pe zi · un flacon = 30 de zile

Solvital Magneziu bisglicinat + B6 față de alte magnezii cu b6: Magneziu pe capsulă: 165 mg față de 94–145 mg; Piperină: BioPerine® 5 mg față de 2 mg sau fără; Agent de încărcare: fără față de celuloză, fosfat, drojdie; Capsule: pullulan față de hipromeloză (HPMC)

Eticheta Solvital Magneziu bisglicinat + B6 cu tabelul de ingrediente și valorile nutriționale

Eticheta Solvital Magneziu bisglicinat + B6 cu modul de administrare, lotul și codul de bare

Minerale

Pentru: Energie și oboseală · Somn și stres

Magneziu bisglicinat + B6330 mg magneziu elemental · 60 capsule

Contribuie la reducerea oboselii și la funcționarea normală a sistemului nervos.

1 flacon · 60 capsule69,90 lei2,33 lei/zi3 flacoane · 180 capsuleeconomisești 20,97 lei209,70 lei188,73 lei2,10 lei/zi−10%transport gratuit

69,90 lei2,33 lei/zi

Produs de Science of Life, singurul producător din România premiat la Nourish Awards 2026

Livrare estimată marți, 29 sept. · gratuit de la 150 lei
Retur în 30 de zile · suma se returnează integral. Cum funcționează
Plata cu cardul sau ramburs la curier

Fără agenți de încărcare
Capsulă din pullulan
1600 mg/zi
Produs în România

SKU: MB660 Categorie: Minerale

Magneziul bisglicinat cu B6 e perechea în care fiecare îl ajută pe celălalt: B6 duce magneziul în celule, magneziul activează B6. Două capsule pe zi aduc 330 mg de magneziu elemental, 88% din valoarea de referință, plus 4 mg de vitamina B6 și 10 mg de BioPerine. Contribuie la reducerea oboselii și la funcționarea normală a sistemului nervos.

Pe scurt

Porție: 1 capsulă de 2 ori pe zi (2 capsule)
Magneziu elemental pe zi: 330 mg (88% VNR)
Vitamina B6 pe zi: 4 mg (286% VNR)
Capsule: 60 capsule naturale, pullulan
Cură: 30 de zile
Agent de încărcare: fără

Beneficiile magneziului bisglicinat cu B6

Magneziul se pierde repede la stres, cafea și transpirație, iar semnele sunt aceleași la toată lumea: oboseală care persistă după somn, mușchi care se contractă noaptea, iritabilitate. Vitamina B6 e cofactorul care ajută magneziul să ajungă din sânge în celulă și lucrează pe aceleași lucruri: oboseală, sistem nervos, echilibru hormonal.

Oboseală și extenuare

Magneziul și vitamina B6 contribuie amândouă la reducerea oboselii și a extenuării. Cele 330 mg pe zi acoperă 88% din valoarea de referință a magneziului.
Nervi și zile încărcate

Amândouă contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la funcția psihologică normală. Perechea magneziu + B6 e cea pusă la încercare în studii, la adulți cu stres ridicat.
Mușchi și crampe

Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor. Capsula de seară, cu 165 mg de magneziu, e pentru cei care se trezesc noaptea cu crampe.
Echilibru hormonal

Vitamina B6 contribuie la reglarea activității hormonale și la metabolismul normal al proteinelor — 4 mg pe zi. E motivul pentru care e cerută des în a doua parte a ciclului.
Energie din mâncare

Amândouă participă la metabolismul energetic normal: transformă ce mănânci în energie folosibilă, constant, zi de zi — 2 capsule pe zi.

Când apar rezultatele. După 3–4 săptămâni de administrare zilnică, când rezervele de magneziu se refac; de aceea un flacon e calculat pentru o cură de 30 de zile, luată zi de zi.

Ingrediente de marcă

Unul dintre ingredientele din capsulă e materie primă de marcă, cu producător identificabil și analize pe lot. Numele e tipărit și pe eticheta flaconului.

BioPerine®

Extract de piper negru cu 95% piperină, folosit ca potențator de absorbție. Studiul de referință e făcut pe curcumină: la voluntari sănătoși, 20 mg de piperină i-au crescut biodisponibilitatea cu 2000%.

Studiu clinic, 2 g curcumină cu 20 mg piperină · PMID 9619120, 1998

BioPerine® este o marcă a Sabinsa.

Ce arată studiile

Glicemie
La persoane cu diabet sau cu risc de diabet, magneziul a scăzut glicemia pe nemâncate, într-o analiză sistematică cu meta-analiză a studiilor randomizate dublu-orb.

50 studii favorabile · PMID 27530471, 2016
Somn
La pacienți cu diabet, suplimentarea cu magneziu a scăzut severitatea insomniei, prin creșterea duratei somnului.

8 studii favorabile · PMID 39534260, 2024
Tensiune arterială
Magneziul a scăzut tensiunea sistolică cu 2,8 mmHg și pe cea diastolică cu 2,1 mmHg față de placebo, într-o meta-analiză a studiilor randomizate.

14 studii favorabile · PMID 41000008, 2025
Sănătatea femeilor
La femei cu sindromul ovarelor polichistice, magneziul a îmbunătățit calitatea vieții, într-un studiu clinic randomizat.

12 studii favorabile · PMID 35918728, 2022
Dispoziție
La persoane cu depresie și deficit de magneziu, suplimentarea a scăzut scorul de depresie mai mult decât placebo, într-un studiu randomizat dublu-orb.

5 studii favorabile · PMID 28241991, 2017

De ce SOLVITAL

Magneziu elemental pe zi

330 mgde 1,3 până la 2,2 ori mai mult decât majoritatea produselor

SOLVITAL, două capsule pe zi330 mg
majoritatea produselor150–250 mg

330 mg = magneziul elemental din două capsule, conform etichetei.

Magneziu elemental pe zi
Ce	Valoare
SOLVITAL, două capsule pe zi	330 mg
majoritatea produselor	150–250 mg

3active declarate: magneziu, vitamina B6 și BioPerine

88%din valoarea de referință a magneziului, plus 286% din cea a vitaminei B6

Doza completă de magneziu: 330 mg elemental pe zi, 88% din valoarea de referință. Cel mai vândut magneziu cu B6 din categorie dă 100 mg de magneziu pe capsulă.
B6 în doza care lucrează. 4 mg de piridoxină, adică 286% din valoarea de referință: destul cât să conteze, departe de dozele de zeci de miligrame care se iau doar la recomandarea medicului.
Cu BioPerine. Extractul brevetat de piper negru, 10 mg, folosit pentru absorbție — singurul ingredient în plus față de magneziu, B6 și capsulă.
Capsulă din pullulan, obținut prin fermentarea tapiocăi. Naturală, fără gelatină, potrivită și pentru vegetarieni și vegani.
Produs în România, de Science of Life Pharma.
Sursa ingredientelor: UE, doar de la furnizori autorizați și recunoscuți internațional; fiecare lot vine cu certificat de analiză, pe care îl vezi în mySOL.

Ce conține o porție

Per porție (2 capsule)	Cantitate	%VNR*
Bisglicinat de magneziu	1600 mg	–
din care magneziu	330 mg	88%
Vitamina B6 (piridoxină)	4 mg	286%
Piperină (BioPerine)	10 mg	–

*VNR = valori nutritive de referință

Ingrediente: bisglicinat de magneziu 1600 mg (330 mg magneziu, 88% din valorile de referință), piridoxină 4 mg (vit. B6, 286%), piperină (BioPerine) 10 mg, capsulă: pullulan natural.

Administrare

Dimineața

o capsulă, pentru energie și mușchi

Seara

o capsulă, cu 30–60 de minute înainte de culcare

Le poți lua în timpul mesei sau după; bisglicinatul se absoarbe independent de aciditatea stomacului, deci merge și pe nemâncate. Dacă ți-e mai ușor să ții minte, ia ambele capsule seara: doza zilnică rămâne aceeași.

Cât timp: un flacon ajunge 30 de zile. Rezervele se refac în 3–4 săptămâni, deci prima cură se duce până la capăt; se poate continua fără pauză.
La distanță de: fier, zinc în doze mari și antibioticele din clasa tetraciclinelor sau chinolonelor, cu cel puțin 2 ore între ele, ca să nu-și încurce absorbția. Cafeaua și alcoolul cresc pierderile de magneziu; ia capsula la distanță de cafea.
Se asociază cu: vitamina D3, omega 3 și, în perioadele încărcate, L-teanina; se iau în aceeași zi fără nicio grijă.
Dacă ai sărit o capsulă: o iei când îți amintești; nu dublezi doza a doua zi.
Dacă nu poți lua capsule: capsula se deschide, iar pulberea se amestecă în apă sau iaurt. Bisglicinatul are gust neutru, ușor dulceag.

Contraindicații

Magneziul bisglicinat cu B6 e bine tolerat de cei mai mulți oameni. Sunt câteva situații în care e mai bine să vorbești întâi cu medicul:

Rinichi care nu funcționează normal (boală renală cunoscută): magneziul se elimină prin rinichi și se poate acumula.
Tratamente în curs cu bifosfonați pentru oase, cu diuretice sau cu levodopa: se iau la cel puțin 2 ore distanță (pentru antibiotice, vezi mai sus), iar dacă ai o schemă de tratament, întreabă medicul.
Sarcină și alăptare: de obicei nu e o problemă, dar confirmă doza cu medicul.

Vitamina B6 dă furnicături în mâini și picioare doar în doze de zeci de miligrame pe zi, luate luni întregi; aici sunt 4 mg. Dacă apar scaune moi, ia capsulele la masă sau împarte doza în două prize; la bisglicinat se întâmplă rar.

Atenționări

A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor.

Păstrare: la loc uscat, ferit de lumină, 15–25 °C.

Analiza de laborator

Lotul din flacon, măsurat în laborator

20,58 %Magneziu măsurat în bisglicinatul de magneziu (pe substanță uscată) · 330 mg magneziu elemental din 1600 mg bisglicinat declarate pe etichetă

Conform specificației
Metale grele sub limită
Microbiologie conformă
Contaminanți verificați

Vezi analiza completă ›

Buletinul producătorului pentru lotul de pe etichetă (L2608-25-01), toate valorile și metodele.

Merge bine cu

Se completează cu

Vitamina D3 forte 4000 UI

Magneziul activează vitamina D, iar vitamina D crește absorbția magneziului: cele două se susțin reciproc.

29,90 lei

Vitamina B12 metilcobalamină 1000 mcg

Vitaminele B6 și B12 sunt cofactori în același ciclu al metilării, iar magneziul activează enzimele acestui ciclu.

44,90 lei

Flacoanele tale, pe telefon

Fiecare flacon SOLVITAL are un cod. Îl scanezi o dată și ai totul la îndemână: fără aplicație de instalat, fără parolă.

Flacoanele tale
Doza și ora ta, câte zile mai ai în flacon, cum îl iei și cu ce nu îl iei împreună, analiza de laborator a lotului.
Aducere-aminte în calendar
Un click și ora dozei intră în calendarul telefonului.
Reumplere la timp
Îți spunem înainte să se termine flaconul și comanzi din nou cu un click.
Comenzi și livrare
Comenzile tale și urmărirea coletului, într-un singur loc.

Codul e pe fiecare flacon. Ai comandat deja? Intră în mySOL cu numărul de telefon ›

Întrebări frecvente

Vindeți la preț de producător?

Da. Producem și vindem direct, iar prețul acoperă producția și un singur adaos; diferența față de farmacie vine din lanțul scurt. Prețul pe zi e afișat lângă preț, iar doza e cea completă: 330 mg de magneziu pe zi, plus 4 mg de vitamina B6 și 10 mg de BioPerine, când cel mai vândut magneziu cu B6 din categorie dă 100 mg de magneziu pe capsulă.

Pentru ce se ia magneziul cu B6?

Pentru oboseală, nervi și mușchi, în principal. Magneziul și vitamina B6 contribuie amândouă la reducerea oboselii și a extenuării și la funcționarea normală a sistemului nervos; magneziul se ocupă și de mușchi, B6 și de reglarea activității hormonale. Două capsule pe zi dau 330 mg de magneziu (88% din valoarea de referință) și 4 mg de B6.

Ce este magneziul bisglicinat cu B6?

E magneziul legat de glicină — forma blândă cu stomacul, cu absorbție bună — la care se adaugă vitamina B6, cofactorul care ajută magneziul să treacă din sânge în celulă. Aici ai 1600 mg de bisglicinat de magneziu (330 mg elemental), 4 mg de piridoxină și 10 mg de BioPerine, în două capsule din pullulan.

Ce face vitamina B6 lângă magneziu?

B6 ajută magneziul să treacă din sânge în celulă, adică acolo unde lucrează. Combinația a fost studiată chiar așa, magneziu cu B6 față de magneziu singur, la adulți cu stres ridicat și magneziu scăzut în sânge. Studiile sunt la finalul paginii.

Când se ia, dimineața sau seara?

Amândouă: o capsulă dimineața, una seara, cu apă. Împărțirea dozei e mai blândă cu stomacul, iar capsula de seară e cea pentru relaxare musculară și somn. Dacă ai uitat dimineața, le poți lua pe amândouă seara.

Cât timp se ia?

Minimum o cură de 30 de zile, cât ține un flacon. Rezervele de magneziu se refac în 3–4 săptămâni de administrare zilnică, deci primele efecte se simt spre sfârșitul primului flacon. Se poate continua fără pauză.

Care e diferența față de magneziul bisglicinat simplu?

Magneziul e același, în aceeași doză: 330 mg elemental pe zi. În plus, aici ai 4 mg de vitamina B6 și 10 mg de BioPerine. Dacă vrei doar magneziu, ia Magneziu bisglicinat forte; dacă ești într-o perioadă cu stres, oboseală și zile lungi, varianta cu B6 e cea gândită pentru ea.

4 mg de vitamina B6 pe zi înseamnă mult?

Înseamnă 286% din valoarea de referință, adică de aproape trei ori necesarul zilnic — obișnuit pentru un supliment, pentru că din mâncare B6 vine neregulat. Problemele cu B6 (furnicături în mâini și picioare) apar la doze de zeci de miligrame pe zi, luate luni întregi. 4 mg e departe de zona aceea.

Ce e BioPerine și de ce e în capsulă?

E un extract standardizat de piper negru, marcă înregistrată a Sabinsa, folosit ca să crească absorbția celorlalte ingrediente. Sunt 10 mg pe zi, fără gust și fără iuțeală. Lista de ingrediente are patru rânduri, cu tot cu capsula din pullulan, potrivită și pentru vegetarieni și vegani.

Cum returnez produsul?

Ai 30 de zile de la primire, inclusiv pentru un flacon deschis. Ne scrii, îl trimiți înapoi și îți returnăm suma integral. Toleranța digestivă se vede din primele zile, deci ai timp să decizi; pașii sunt pe pagina de retur.