„Coenzima Q10 forte 100 mg, fără soia, 30 capsule moi” a fost adăugat în coș. Vezi coșul

Flacon Solvital L-teanină, 60 capsule naturale, eticheta din față

Solvital L-teanină, pe scurt: 400 mg L-teanină pe zi; min. 98,5 % formă L pură; 0 aditivi fără agent de încărcare, capsule pullulan; 1 capsulă pe zi · un flacon = 60 de zile

Solvital L-teanină față de alte l-teanine: L-teanină pe capsulă: 400 mg față de 200 mg; Puritate declarată: 99,1 % L față de nedeclarată; Antiaglomeranți: fără față de acid stearic, dioxid de siliciu; Capsule: pullulan față de hipromeloză (HPMC)

Eticheta Solvital L-teanină cu tabelul de ingrediente și valorile nutriționale

Eticheta Solvital L-teanină cu modul de administrare, lotul și codul de bare

Bioactive

Pentru: Memorie și concentrare · Somn și stres

L-teanină 400 mgformă L pură · 60 capsule

1 flacon · 60 capsule39,90 lei0,67 lei/zi3 flacoane · 180 capsuleeconomisești 11,97 lei119,70 lei107,73 lei0,60 lei/zi−10%

39,90 lei0,67 lei/zi

Produs de Science of Life, singurul producător din România premiat la Nourish Awards 2026

Livrare estimată marți, 29 sept. · gratuit de la 150 lei
Retur în 30 de zile · suma se returnează integral. Cum funcționează
Plata cu cardul sau ramburs la curier

Fără agenți de încărcare
Capsulă din pullulan
400 mg/zi
Produs în România

SKU: TEA60 Categorie: Bioactive

L-teanina e aminoacidul din frunza de ceai verde care explică de ce ceaiul te liniștește și te lasă treaz. O capsulă pe zi aduce 400 mg de L-teanină, formă L pură, cu puritate de minimum 98,5% — doza folosită în studii, dintr-o singură capsulă, cu efect resimțit în aceeași zi.

Pe scurt

Porție: 1 capsulă pe zi
L-teanină pe zi: 400 mg
Puritate: minimum 98,5%, formă L pură
Capsule: 60 capsule naturale, pullulan
Cură: 60 de zile
Agent de încărcare: fără

Beneficiile L-teaninei

Ceaiul verde are cofeină și totuși liniștește. Diferența o face L-teanina, un aminoacid care se găsește aproape exclusiv în frunza de ceai. Trece în creier și schimbă felul în care te simți treaz: atent, cu stomacul liniștit. O ceașcă de ceai verde are 20–30 mg; studiile lucrează cu 200–400 mg, adică zece-douăzeci de cești.

Calm cu mintea limpede

E motivul pentru care e căutată: liniștește și lasă atenția întreagă. Studiile randomizate pe adulți sănătoși, cu 200–400 mg, sunt în secțiunea „Ce arată studiile”.
Atenție în zilele lungi

Efectul cel mai des descris e cel de „liniște atentă”. De aceea e luată dimineața, la lucru, la fel de des ca seara — 400 mg dintr-o capsulă.
Serile agitate

Luată seara, cu 30–60 de minute înainte de culcare, lucrează pe starea de dinainte de somn: meta-analiza pe 18 studii a găsit adormire mai rapidă și somn de calitate mai bună.
Formă L pură, verificată

Rotația optică măsurată pe lot (+7,7…+8,5°) confirmă că e forma L, singura activă — un test pe care puțini îl publică.
Merge cu cafeaua

Combinația clasică e teanină plus cafea: cofeina dă vigilența, teanina scoate nervozitatea. Se completează, în aceeași dimineață.

Când apar rezultatele. În aceeași zi — unul dintre puținele suplimente cu efect resimțit în 30–60 de minute de la capsulă. Se poate lua zilnic sau doar în zilele în care ai nevoie: lucrează în ziua în care o iei.

Ce arată studiile

Memorie și concentrare
La adulți de vârstă mijlocie și vârstnici, o singură doză de L-teanină a scurtat timpul de reacție la sarcinile de atenție și a crescut numărul de răspunsuri corecte la memoria de lucru.

16 studii favorabile · PMID 33751906, 2021
Stres și anxietate
La studenți aflați în practică, stresul resimțit a fost semnificativ mai mic în grupul cu teanină decât în cel cu placebo.

12 studii favorabile · PMID 24051231, 2013
Inimă și vase
L-teanina a redus creșterea frecvenței cardiace ca răspuns la o sarcină stresantă, față de placebo.

1 studiu favorabil · PMID 16930802, 2007
Somn
L-teanina a scurtat timpul până la adormire, a îmbunătățit calitatea somnului și a redus moleșeala de peste zi.

Meta-analiză a 18 studii, 897 de participanți · PMID 40056718, 2025
Dispoziție
Adăugată la tratamentul obișnuit al depresiei, L-teanina a scăzut scorul de depresie mai mult decât placebo, iar la 6 săptămâni mai mulți pacienți au ajuns în remisiune.

Studiu randomizat, 6 săptămâni · PMID 37084960, 2023

De ce SOLVITAL

L-teanină dintr-o capsulă

400 mgde 4 ori mai mult decât L-teanina cea mai vândută din farmacii

SOLVITAL, o capsulă pe zi400 mg
L-teanina cea mai vândută din farmacii100 mg

400 mg = L-teanină dintr-o capsulă, conform etichetei.

L-teanină dintr-o capsulă
Ce	Valoare
SOLVITAL, o capsulă pe zi	400 mg
L-teanina cea mai vândută din farmacii	100 mg

400 mgdintr-o singură capsulă: doza întreagă din studii

24.000 mgde L-teanină într-un flacon de 60 de capsule — de 8 ori cantitatea din flaconul celui mai vândut produs

Doza din studii, dintr-o capsulă. 400 mg. Produsul cel mai vândut din farmacii are 100 mg pe capsulă: patru capsule de acolo fac cât una de aici.
Cantitate de 8 ori mai mare pe flacon. 24.000 mg de L-teanină în 60 de capsule, față de 3.000 mg în flaconul celui mai vândut produs, la prețul pe zi afișat lângă preț.
Formă L pură, minimum 98,5%, cu rotația optică măsurată pe lot. Forma L e singura activă; amestecurile racemice conțin și forma D, inactivă.
Fără agent de încărcare și capsulă din pullulan, obținut prin fermentarea tapiocăi. Naturală, fără gelatină, potrivită și pentru vegetarieni și vegani.
Produs în România, de Science of Life Pharma.
Sursa ingredientelor: UE, doar de la furnizori autorizați și recunoscuți internațional; fiecare lot vine cu certificat de analiză, pe care îl vezi în mySOL.

Ce conține o porție

Per porție (1 capsulă)	Cantitate	%VNR*
L-teanină	400 mg	–

*VNR = valori nutritive de referință; pentru L-teanină nu există valori de referință stabilite.

Ingrediente: L-teanină 400 mg (min. 98,5%; formă L, rotație specifică +7,7…+8,5°), capsulă: pullulan natural.

Administrare

Dimineața

o capsulă, cu sau fără cafea; merge bine împreună

Sau seara

cu 30–60 de minute înainte de culcare, în serile agitate

O capsulă pe zi, cu apă, independent de masă. Alege momentul în funcție de ce urmărești: dimineața pentru zilele încărcate, seara pentru serile în care gândurile merg înainte. Se poate lua și doar în zilele în care ai nevoie — lucrează în ziua în care o iei.

Cât timp: un flacon ajunge 60 de zile la o capsulă pe zi, sau mai mult dacă o iei ocazional. Se poate lua zilnic, fără pauze, și fără obișnuință.
La distanță de: nimic. Merge inclusiv împreună cu cafeaua — e combinația clasică.
Se asociază cu: magneziul bisglicinat, seara, sau cu ashwagandha, dacă perioada e lungă și grea.
Dacă ai sărit o zi: continui a doua zi; teanina lucrează în ziua în care o iei, fără nimic de recuperat.
Dacă nu poți lua capsule: capsula se deschide, iar pulberea se amestecă în apă. Are gust ușor dulceag, cu o notă de ceai.

Contraindicații

L-teanina e bine tolerată și are un profil de siguranță bun în studii. Sunt totuși câteva situații de știut:

Tratament pentru tensiune: teanina poate scădea ușor tensiunea. Dacă iei medicamente pentru hipertensiune, întreabă medicul.
Medicamente pentru anxietate sau somn: efectele se pot aduna. Nu combina fără să vorbești cu medicul.
Sarcină și alăptare: nu există date suficiente, deci nu se ia.
Copii și adolescenți: produsul e pentru adulți.

Rar, la doze mari, pot apărea dureri de cap ușoare sau somnolență. Dacă ți se întâmplă, mută capsula seara.

Atenționări

A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor.

Păstrare: la loc uscat, ferit de lumină, 15–25 °C.

Analiza de laborator

Lotul din flacon, măsurat în laborator

99,1 %L-teanină măsurată în materia primă · min. 98,5 % declarat pe etichetă

Conform specificației
Metale grele sub limită
Microbiologie conformă
Cromatograma lotului

Vezi analiza completă ›

Buletinul producătorului pentru lotul de pe etichetă (L2608-13-01), toate valorile și metodele.

Merge bine cu

Se completează cu

Magneziu bisglicinat forte

L-teanina acționează pe GABA și glutamat, magneziul modulează receptorii NMDA: două mecanisme diferite pe același sistem nervos.

59,90 lei

Ashwagandha 550 mg

L-teanina acționează pe GABA și undele alfa, ashwagandha pe axa cortizolului: două mecanisme diferite, complementare.

55,49 lei

Flacoanele tale, pe telefon

Fiecare flacon SOLVITAL are un cod. Îl scanezi o dată și ai totul la îndemână: fără aplicație de instalat, fără parolă.

Flacoanele tale
Doza și ora ta, câte zile mai ai în flacon, cum îl iei și cu ce nu îl iei împreună, analiza de laborator a lotului.
Aducere-aminte în calendar
Un click și ora dozei intră în calendarul telefonului.
Reumplere la timp
Îți spunem înainte să se termine flaconul și comanzi din nou cu un click.
Comenzi și livrare
Comenzile tale și urmărirea coletului, într-un singur loc.

Codul e pe fiecare flacon. Ai comandat deja? Intră în mySOL cu numărul de telefon ›

Întrebări frecvente

Vindeți la preț de producător?

Da. Producem și vindem direct, iar prețul acoperă producția și un singur adaos; diferența față de farmacie vine din lanțul scurt. Prețul pe zi e afișat lângă preț, iar aritmetica pe cantitate e simplă: 24.000 mg de L-teanină într-un flacon de 60 de capsule, față de 3.000 mg în flaconul celui mai vândut produs din farmacii.

Care sunt beneficiile L-teaninei?

Efectul cel mai des descris e o stare de calm cu mintea limpede: atent, cu stomacul liniștit. E aminoacidul din ceaiul verde care explică de ce ceaiul liniștește deși are cofeină. Studiile randomizate pe adulți sănătoși, cu doze de 200–400 mg, au măsurat stresul resimțit, atenția, frecvența cardiacă sub stres și somnul — toate sunt citate mai sus, cu PMID.

Ce este teanina?

E un aminoacid care se găsește natural în frunza de ceai (Camellia sinensis), în forma L. Se comercializează ca supliment alimentar, se ia fără rețetă și nu creează obișnuință. O ceașcă de ceai verde are 20–30 mg; capsula noastră are 400 mg de formă L pură, cu rotația optică verificată pe lot.

Când se ia L-teanina, dimineața sau seara?

Depinde ce urmărești. Dimineața, pentru zilele încărcate — merge foarte bine împreună cu cafeaua, pentru că scoate nervozitatea și lasă vigilența. Seara, cu 30–60 de minute înainte de culcare, pentru serile în care gândurile merg înainte. Efectul se simte în 30–60 de minute.

400 mg e mult?

E capătul de sus al intervalului folosit în studii (200–400 mg) și o doză cu profil de siguranță bun. O ceașcă de ceai verde are 20–30 mg, deci o capsulă înseamnă aproximativ cât zece-douăzeci de cești — fără cofeina din ele. Doza întreagă din studii, dintr-o singură capsulă.

Care sunt contraindicațiile pentru L-teanină?

Dacă iei medicamente pentru tensiune, întreabă medicul: teanina poate scădea ușor tensiunea. Dacă iei medicamente pentru anxietate sau pentru somn, efectele se pot aduna — tot cu medicul. În sarcină și alăptare se evită, pentru că datele lipsesc, iar produsul e pentru adulți.

Se poate lua împreună cu cafeaua?

Da, e chiar combinația clasică. Cofeina dă vigilența, teanina scoate din ea partea neplăcută: agitația și tremurul. Se pot lua odată sau la interval de câteva minute, în aceeași dimineață.

Dă somnolență?

De regulă lasă mintea limpede — exact ce o deosebește de alte produse pentru relaxare. Rar, la doze mari, unii oameni simt somnolență ușoară sau o durere de cap trecătoare. Dacă ți se întâmplă, mută capsula seara.

Capsula este naturală?

Da, e din pullulan, obținut prin fermentarea tapiocăi. Fără gelatină, fără coloranți, potrivită și pentru vegetarieni și vegani. Dacă nu poți lua capsule, o poți deschide și amesteca pulberea în apă — are gust ușor dulceag, cu o notă de ceai.

Cum returnez produsul?

Ai 30 de zile de la primire, inclusiv pentru un flacon deschis. Ne scrii, îl trimiți înapoi și îți returnăm suma integral. Aici se vede repede: teanina lucrează în ziua în care o iei, deci ai timp să decizi.