Anti-stres: ashwagandha + magneziu + L-teanină + bacopa60 capsule

Da. Producem și vindem direct, iar prețul acoperă producția și un singur adaos; diferența față de farmacie vine din lanțul scurt. Prețul pe zi e afișat lângă preț și acoperă patru active în doze declarate — 340 mg ashwagandha, 108 mg magneziu, 200 mg L-teanină, 100 mg bacopa — care luate separat ar însemna patru flacoane.

La două capsule pe zi: ashwagandha Shagandha™ 340 mg, bisglicinat de magneziu 540 mg (adică 108 mg magneziu elemental, 29% din valoarea de referință), L-teanină 200 mg și bacopa 100 mg. Fiecare cu cantitatea lui scrisă pe etichetă.

Mai degrabă minerale decât vitamine: magneziul e cel care se consumă în perioadele încărcate și contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la funcția psihologică normală și la reducerea oboselii. Vitaminele B lucrează alături de el — dacă vrei magneziu cu B6, ai Magneziu bisglicinat + B6. Plantele adaptogene le găsești în această formulă.

Cele cu cantități declarate și cu doze apropiate de cele din studii. În această formulă, ashwagandha e plantă adaptogenă cu meta-analize pe stres și anxietate, L-teanina are studii randomizate la exact 200 mg, magneziul are afirmație autorizată pe sistemul nervos, iar bacopa e studiată pe anxietate ca rezultat secundar — toate citate mai sus, cu PMID.

În trepte, după ingredient. L-teanina lucrează în aceeași zi, în 30–60 de minute. Magneziul își reface rezervele în 3–4 săptămâni. Ashwagandha și bacopa se măsoară în studii la 8–12 săptămâni. Ceva se simte repede, restul cere o lună-două de constanță.

Două capsule pe zi, la mese: una dimineața, una seara, cu 30–60 de minute înainte de culcare. Capsula de seară e cea care ajută la trecerea în somn. Dacă îți e mai simplu, le poți lua pe amândouă seara.

Le ai deja în formulă, iar dozele s-ar aduna. Dacă vrei o doză mai mare dintr-un singur activ, alege produsul acela separat, în locul formulei: ashwagandha 550 mg sau L-teanina 400 mg.

E un supliment alimentar pentru perioadele încărcate și se ia alături de medicația prescrisă de medic, cu știrea lui. Dacă starea ta depășește „o perioadă grea” — te împiedică să funcționezi, durează de luni de zile — primul pas e consultul medical. Pagina spune exact ce e în capsulă și ce au măsurat studiile.

Sarcina — nu se ia, din cauza ashwagandhei. Bolile de tiroidă — ashwagandha și bacopa pot crește nivelul hormonilor tiroidieni; întreabă medicul. La fel în bolile autoimune sau sub tratament imunosupresor, și dacă iei sedative, anxiolitice, medicamente pentru somn sau pentru tensiune. Au fost raportate și cazuri rare de afectare a ficatului la suplimentele cu ashwagandha. Capsula e din pullulan, potrivită și pentru vegani.

Ai 30 de zile de la primire, inclusiv pentru un flacon deschis. Ne scrii, îl trimiți înapoi și îți returnăm suma integral. Toleranța se vede din primele zile, deci ai timp să decizi; pașii sunt pe pagina de retur.